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2021年 6月 16日 健康的な生活を心掛けて！！
お久しぶりです！！
３週間ぶりにブログを書いている金田です！！
最近梅雨入りして、天気があまり晴れませんね……
気分が上がりにくい時期ですが
がんばってテンションを上げていきましょう！！
……最近の生徒との１幕を紹介します……
金田「最近何時間寝てる？？」
生徒「４～５時間です」
→短いです！！せめて６時間は寝ましょう！！！
金田「朝ごはん食べてる？？」
生徒「時々食べてます」
→毎日食べましょう！！
朝ごはん食べないと頭が回らなくて１日無駄にしますよ！！！
金田「夜寝る前に何してる？？」
生徒「スマホ見てます」
→寝る前にスマホを見ると
睡眠の質が落ちて良くないです！！
また、寝る前には暗記モノの確認等をすると記憶に定着しやすいですよ！！
この生徒のような状況の人はいますか？？
今はこんな感じの生活を送っていても
体調を崩すことは無いかもしれませんが
今後受験勉強が進んでいくにつれ、体力も落ちていきます。
体力が落ちた状態で不健康な生活を送ると体調を崩したり、昼間の勉強の集中力に関わってきます。
また、風邪をひくと学校や東進に行けなくなったり、勉強時間が少なくなったりと良いことは本当にないです！！
まだまだ先は長いです。
体が資本
という言葉もあります。
健康的な生活も心がけていきましょう！！！
