集中し続けるために | 東進ハイスクール 川崎校 大学受験の予備校・塾|神奈川県

ブログ

2022年 10月 10日 集中し続けるために

 

こんにちは、川崎校担任助手の増田椋介です。

最近は寒くなったり暖かくなったりしていますね

そのため体調を崩さないように気を付けましょう!!

そしてこれからどんどん寒くなっていくと建物の中では暖房が効いて温かくなっていくことが多いですね

そうなると徐々に眠たくなるなど集中が続かなくなる人も多いのではないでしょうか

そんな皆のために今回は

集中力が無くなったときに切り替えるためにリフレッシュする方法

について伝えていきます。

➀音読する

 まず眠い時に一番効く勉強は音読することです。お腹から声を出して音読していればだんだん目も覚めてくるはずです。川崎校には音読室もあるのでぜひ活用してみてください!!

➁科目や内容を変える

 2つ目は勉強する科目や内容を変えることがお勧めです。他の勉強をしているうちにだんだんノってきていつの間にか集中できているということもあるので一旦勉強内容を変えてみるのもいいかもしれません。

③散歩する

 最後が一旦勉強から離れて散歩することです。寒くなってくると外を歩いているだけで目が覚めてくると思います。僕も受験生の頃は眠いときによく散歩をしていました。

皆さんもぜひ自分に合った方法で集中力を維持してください!!