2024年 11月 26日 眠いときどーすんの
こんにちは最近ダイエットの効果が見え始めてきて一安心している石川です！
みなさんはお昼ご飯を食べた後や、遅くまで勉強をし寝不足の日などに眠くなる時はありませんか？？？
ホームクラスに見回りに行くとちょくちょく寝ている人を見かけます＾＾
自分的にはそれが正解なのかなと思っています。眠い中、睡魔にあらがって勉強を行うものほど効果のないものはないです。
ですが、一度寝てしまい起きたときには閉館ぎりぎりの時間になっていることや1.2時間寝てしまっているときにはとっても後悔してしまうことがあると思うのので時間を決めアラームをかけてから寝るようにすることをおすすめします。
15～20分を目安に行ってみてくださいね、くれぐれも二度寝はしないようにしていきましょう！！
明日のブログは田中先生ですお楽しみに
