2025年 1月 6日 受験直前期の体調管理
こんにちは！担任助手の山田です
いよいよ受験本番直前ですね
受けたい大学をすべて受験できるように、
体調管理を万全にしていきましょう
少し心掛けるだけでも、
感染リスクは軽減することが出来ます！
今日はそのポイントをお伝えします
①感染対策を徹底する
校舎でも公共交通機関などでも
マスクの着用を心がけましょう。
マスクを着用することで、空気感染だけではなく
ウイルスがついている手で
鼻や口に触れてしまうことも予防できます。
②学習環境を整える
部屋が寒くて暖房をつける人も多いと思います。
暖房をつけることで空気が乾燥し、
ウイルスの繁殖が広がりやすくなります。
暖房をつけるときは加湿器もつけるのをおすすめします。
③生活習慣を整える
早寝早起きを心がけましょう！
免疫力を高められるように３食しっかり食べましょう！
明日のブログは森先生です
お楽しみに！
