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2024年 7月 9日 体調管理に気を付けよう
こんにちは!担任助手の山田です!
最近暑くなってきましたね!
皆さん体調は大丈夫ですか?
今日は体調管理について話します!
心掛けてほしいポイントを3つ上げます!
①のどが渇く前に水分を摂る!
②ご飯をしっかり食べる!
③しっかり寝る!
ご飯を食べなかったり、寝なかったりすると
体の状態が悪くなって、
熱中症になりやすくなります!
部活に勉強で忙しいと思いますが、
健康管理は本当に大切なので
心掛けるようにしましょう!
明日のブログは高野先生です!
お楽しみに!