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2021年 12月 5日 リフレッシュも大事!

こんにちは!担任助手の中島です。

 

12月に入ってやっとニットを着始めました~

温かくて可愛くて最高です!笑

 

今回は受験期のメンタル面についてお話ししていきます。

 

いよいよ共通テスト本番が迫ってきていますね。

それが終わったら一般試験や二次試験が待っています。

不安だったり、気持ちがマイナスになってしまったりしてしまう人が多いのではないでしょうか。

 

私はこの時期不安で仕方なかったので、睡眠時間を削って勉強していました。

でも疲れが取れなかったり、集中力が欠けてしまったり、、、と

逆に勉強する上でよくないことばかりおきました。

 

睡眠時間は削らないように!!!

最低でも6時間は寝るようにしてください

 

疲れたなと感じた時は時間を決めて好きな音楽を聴いたり友達と話したりしてリフレッシュしましょう!

 

その時間を少しとるだけでその後の勉強がはかどります。

 

目標に向かってあと少し頑張っていきましょう!!

 

明日は光芳先生です!お楽しみに(^^)/